Boten inspiration & design
Boten inspiration & design
בואי תפגשי את עצמך, במקומות שהחושך מכסה את הפחדים
בפינות הלב בהן תמנת את החלומות שלך, את משאלות- הלב
תני להם לצאת לחופשי.
כחי לעצמך את החופש להיות באמת ובתמים את.
כי את קסומה!
אני מזמינה אותכן להשתתף במפגש בנות.
במפגש זה, נחווה יחד:
מי אני? רוב החים שלי אמרו לי מה אני לא מסוגלת, למה אני לא טובה כמו כולם, ובכל פעם שהרמתי את הראש קיבלתי מכה וחזרתי לבור שלי.
עד שיום אחד משהו בי התפוצץ ואמרתי לכולם ללחת לעזזל.
איך שוברים את כל הקולות השליליים? את הפחד שמשתק ולא נותן לנוע קדימה? את האמונה שבאמת אין לי מה להציע לעולם.
צעד אחר צעד (אני עדיין במסע) ובעזרתם של אחרים, טיפלו בי באקסס בארס, למדתי קצת nlp, הגעתי למאמן המדהים צביגידיז והתחלתי ללמוד לנשום ככלי לשינוי מעצים ומרגיע.
אני תקשרת ומלווה אנשים עם כלים כגון: דמיון מודרך, כתיבה אינטואיטיבית, תקשור ועוד… מגיל 10, ומזה שנה וחצי אני פונה לאימון מוחי ונשימה בכדי לשנות את החים, המוח, והחוסן המנטלי שלי.
אני מעצבת גרפית 17 שנה, גרה ברגבה יחד עם בוטן החתול, גיימרית (כמו בני ה 15) אוהבת לבשל ולאכול, לנסוע באופניים ליד הים בנהריה (כשאין בומים) חולמת לטוס לטייל ולכתוב ספר.
זה כמו לשבת על כוס קפה עם חברה טובה כזו שהיא חברה למסע ובעצמה מחפשת את הדרך, למקום שליוו יותר, מאושר וחופשי ממשקעי העבר..
בעזרת כלים שונים (מותאמים אישית) נקבל הצצה אל המקומות השמחים, החשוכים, נמיין את העיקר מהטפל, ממה אפשר ורצוי להיפרד ואת מה כדאי לאמץ ולטפח באהבה. המסע הוא שלך, המטרה לחבר אותך לעצמך ולעזור לך להתחיל את המסע לריפויי יש בך את כל התשובות ואת כל הכלים להצליח.
המסלולים שלי: מסלול "הצצה ראשונית": • פגישה בודדת של שעתיים • גילוים ראשונים + תרגילים מסלול "צעדים ראשונים": 3 פגישות של שעתיים כל אחת • העמקה • בניית תוכנית הצבת מטרות, פעולה ראשונית, תוך התמקדות בתחום אחד משמעותי בחים.
כולנו מחפשים את הדרך להישאר בריאים, מאוזנים ומאושרים, בעולם כאוטי ובקצב חיים שמעולם לא היה כל כך תובעני ומהיר. מרבית האנשים נושמים בצורה שטחית וגרועה. תופעה זו, בתורה, מייצרת עייפות כרונית, שינה שאינה מיטבית, חוסר אנרגיה כללי ואף עוזרת למצבי חולי כמו אסטמה, צינון ושפעת להיות דומיננטיות יותר משהן אמורות להיות.
באמצעות שליטה במערכת הנשימה והפנמה של נשימה מלאה לאורך זמן ובהטמעה אינסטינקטיבית, כל אחד ואחת יכולים לספק יותר חמצן לרקמות הגוף, ובכך לעודד ייצור אנרגיה, עירנות, בריאות ואיזון.
והאושר? טוב זה כבר סיפור אחר.